DESCANSAR E LAZER

DESCANSAR E ESPAIRECER

Definições: Pausa no trabalho, folga. Recrear-se, distrair-se, entreter-se. Descontrair-se física ou mentalmente afastando-se de ou eliminando tensão e estresse.

1. Depois de criar o universo, Deus descansou do Seu trabalho. Ele manda que façamos o mesmo.

Gênesis 2:2,3Havendo Deus acabado no dia sétimo a obra que fizera, descansou nesse dia de toda a obra que tinha feito. 3 E abençoou Deus o sétimo dia e o santificou, porque nele descansou de toda a obra de criação que fizera.

Êxodo 20:9,11Seis dias trabalharás e farás toda a tua obra, 11 pois em seis dias fez o Senhor o céu e a terra, o mar e tudo que neles há, mas ao sétimo dia descansou. Por isso, abençoou o Senhor o dia de sábado e o santificou.

Êxodo 23:12Seis dias farás os teus trabalhos, mas ao sétimo dia descansarás; para que descanse o teu boi e o teu jumento, e para que tome alento o filho da tua escrava e o estrangeiro.

1 Reis 8:56aBendito seja o Senhor, que deu repouso ao Seu povo.

Hebreus.4:4,9,10Pois em certo lugar disse assim do dia sétimo: E descansou Deus, no sétimo dia, de todas as Suas obras. … 9 Portanto, resta ainda um repouso para o povo de Deus; 10 pois aquele que entrou no descanso de Deus, ele próprio descansou de suas obras, como Deus das Suas.

2. Renovação física é um dos requisitos básicos para a felicidade e boa saúde.

Salmo 103:2,5Bendize, ó minha alma, ao Senhor, e não te esqueças de nenhum de Seus benefícios. … 5 Quem enche a tua boca de bens, de sorte que a tua mocidade se renova como a da águia. [Ver também Jó 33:25.]

Salmo 127:2Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão de dores, pois Ele dá aos Seus amados o sono.

Isaías 28:12aAo qual disse: Este é o descanso, dai descanso ao cansado; e: Este é o refrigério.

Isaías 30:15aAssim diz o Senhor Deus, o Santo de Israel: Em vos converterdes e em repousardes está a vossa salvação, no sossego e na confiança está a vossa força.

3. A intenção de Deus é que a vida seja agradável, e descansar e espairecer ajudam isso a se concretizar.

Salmo 16:11bNa Tua presença me encherás de alegria, com delícias perpétuas à Tua direita.

Salmo 23:6Certamente que a bondade e o amor me seguirão todos os dias da minha vida, e habitarei na casa do Senhor para sempre.

Salmo 30:5bNo Seu favor está a vida.

Salmo 36:7,8Quão precioso é, ó Deus, o Teu constante amor! Por isso os filhos dos homens se abrigam à sombra das Tuas asas. 8 Eles se fartam da gordura da Tua casa; Tu lhes dá de beber da corrente das Tuas delícias.

Provérbios 10:22A bênção do Senhor enriquece, e não acrescenta dores.

Eclesiastes 3:13E também que todo homem coma e beba, e goze do bem de todo o seu trabalho; é isto um dom de Deus.

Marcos 2:27Então lhes disse: O sábado foi feito por causa do homem, e não o homem por causa do sábado.

1 Timóteo 6:17bDeus … abundantemente nos dá todas as coisas para delas gozarmos.

4. Jesus e os Seus discípulos tomavam tempo para descansar e espairecer longe das pressões e exigências do seu ministério público.

Mateus14:23 Despedida a multidão, Ele subiu ao monte para orar à parte. Ao cair da tarde, estava ali sozinho.

Mateus 15:29Jesus partiu dali, e foi para junto do mar da Galiléia. Então subiu a um monte e assentou-Se.

Mateus 17:1Seis dias depois, tomou Jesus consigo a Pedro, a Tiago, a João, irmão deste, e os levou, em particular, a um alto monte.

Marcos 6:31,32Ele lhes disse: Vinde vós, aqui à parte, a um lugar deserto, e repousai um pouco. Porque havia muitos que iam e vinham, e não tinham tempo para comer. 32 Então foram sós num barco para um lugar solitário.

Lucas 9:10aRegressando os apóstolos, contaram-Lhe tudo o que tinham feito. Tomando-os Consigo, retirou-Se para um lugar deserto.

5. Se não tomarmos tempo para renovar os nossos corpos e espíritos, vamos esgotar a nossa força espiritual e física.

Salmo 103:4a,5Quem redime a tua vida da perdição … 5 Quem enche a tua boca de bens, de sorte que a tua mocidade se renova como a da águia.

Isaías 40:30,31Até os jovens se cansam e se fatigam, e os jovens tropeçam e caem, 31 mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças. Subirão com asas como águias; correrão e não se cansarão; caminharão e não se fatigarão.

Lucas 10:38-42Indo eles de caminho, entrou numa aldeia. E certa mulher, por nome Marta, O recebeu em sua casa. 39 Tinha esta uma irmã chamada Maria, a qual, assentando-se aos pés de Jesus, ouvia a Sua Palavra. 40 Marta, porém, andava distraída em muitos serviços e, aproximando-se, disse: Senhor, não Te importas de que minha irmã me deixe servir só? Dize-lhe que me ajude. 41 Respondeu-lhe Jesus: Marta, Marta, estás ansiosa e preocupada com muitas coisas, 42 mas uma só é necessária. Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada.

Mateus 26:41bNa verdade o espírito está pronto, mas a carne é fraca.

2 Coríntios 4:16Por isso não desfalecemos. Ainda que o nosso homem exterior se corrompa, o interior, contudo, se renova de dia em dia.

6. Quando temos uma folga, deveríamos nos dedicar a atividades edificantes e fortalecedoras.

Romanos 14:19Sigamos, pois, as coisas que servem para a paz e para a edificação de uns para com os outros.

1 Coríntios 10:23Todas as coisas são lícitas, mas nem todas convêm; todas as coisas são lícitas, mas nem todas edificam.

1 Coríntios 10:31Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.

1 Coríntios 14:26bFaça-se tudo para edificação.

Efésios 3:16Oro para que, segundo as riquezas da Sua glória, vos conceda que sejais fortalecidos com poder pelo Seu Espírito no homem interior.

7. Momentos para leitura da Palavra e para descanso devem ser momentos de comunhão com o Senhor.

Êxodo 33:14Respondeu-lhe o Senhor: A Minha presença irá contigo, e Eu te darei descanso.

Salmo 23:1-3aO Senhor é o meu Pastor; nada me faltará. 2 Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranqüilas, 3 refrigera a minha alma.

Salmo 116:7Volta, ó minha alma, ao teu repouso, pois o Senhor te fez bem.

Cântico dos Cânticos 1:7aDize-me, ó Tu, a quem ama a minha alma: Onde apascentas o Teu rebanho, onde o recolhes pelo meio-dia?

Mateus 11:28-30Vinde a Mim todos os que estais cansados e sobrecarregados, e Eu vos aliviarei. 29 Tomai sobre vós o Meu jugo, e aprendei de Mim, porque sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para as vossas almas, 30 pois o Meu jugo é suave e o Meu fardo é leve.

[Ver também Ez 34:14,15.]

8. O que poderia ser mais refrescante ou fortalecedor do que a Palavra?

João 6:63O espírito é o que vivifica, a carne para nada serve. As Palavras que Eu vos disse são espírito e vida.

Jó 23:12Do preceito de Seus lábios nunca me apartei; as palavras da Sua boca prezei mais do que o meu alimento. [Ver Sl também 119:111.]

Salmo 119:103Quão doces são as Tuas Palavras ao meu paladar, mais doces do que o mel à minha boca!

Jeremias 15:16aAchadas as Tuas Palavras, logo as comi, elas me foram gozo e alegria ao coração.

Colossenses 1:9b,11aSejais cheios do pleno conhecimento da Sua vontade, em toda a sabedoria e entendimento espiritual. … 11a Corroborados com toda a fortaleza, segundo a força da sua glória.

Atos 20:32Agora, irmãos, encomendo-vos a Deus e à Palavra da Sua graça, àquele que é poderoso para vos edificar e dar herança entre todos os que são santificados.

9. Às vezes o Senhor talvez nos peça para abrir mão de um momento de folga por amor à Sua Obra ou aos outros.

Jeremias 45:1-5[Durante o período em que o Senhor estava julgando Israel, embora tenha prometido poupar a vida de Baruque por ter sido o fiel escriba de Jeremias, ele não teve descanso na terra que Deus estava Se preparando para destruir:] Palavra que Jeremias, o profeta, falou a Baruque, … 3 Disseste [Baruque]: Ai de mim! … Estou cansado do meu gemido e não acho descanso. 4b Assim diz o Senhor: … arrancarei o que plantei, e isso em toda esta terra. … 5b Pois Eu trarei mal sobre toda a humanidade, diz o Senhor; mas a ti darei a tua alma por despojo, em todos os lugares para onde fores.

Marcos 6:31bPorque havia muitos que iam e vinham, e não tinham tempo para comer.

Marcos 7:24[Durante as suas ocupadas viagens, Jesus tentou repousar, mas às vezes não conseguia:] Levantando-Se, partiu dali para as terras de Tiro e de Sidom. Tendo entrado numa casa, não queria que ninguém O soubesse, mas não pôde ocultar-Se. [Ver também Mc 3:7; Lc 9:10,11.]

João 9:4Devemos fazer as obras dAquele que me enviou enquanto é dia. A noite vem, quando ninguém pode trabalhar.

2 Coríntios 7:5aPois mesmo quando chegamos à Macedônia, a nossa carne não teve repouso algum, mas em tudo fomos atribulados.

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